일단해봐요생방송오후1시3 일단 해봐요 생방송 오후 1시 2만원 수삼 여름 보양식 맛도 좋고 영양 높은 조선 왕 영조 장수비결 8월5일 일단 해봐요 생방송 오후 1시 2만원 수삼 여름 보양식 맛도 좋고 영양 높은 조선 왕 영조 장수비결 8월5일 8월 5일(목) - 값싼 수삼으로 만드는 귀한 여름 보양식 무더위에 기력이 뚝뚝 떨어진다는 분들이 많습니다. 하지만 값비싼 보양식을 먹기엔 주머니 사정이 부담되지요? 그래서 생방송 오후 1시에서 준비했습니다! 장수로 유명한 조선의 왕 영조의 장수 비결 수삼은 맛도 좋고, 영양도 높은 것으로 알려져 있습니다. 반면에 수삼의 가격은 아주 저렴하다는 사실을 아시나요~ 4-5년 근 수삼 서른 뿌리의 값이 불과 2만 원 안팎이라는데요! 여름철 지친 기력 한 방에 되살려줄 값싼 ‘수삼’으로 만든 귀한 여름 보양식을 만나봅니다. # 인생 전반전을 마친 중장년층과 함께 공감하며 소통하는 생기발랄 정보쇼 속도와 .. 2021. 8. 2. 일단 해봐요 생방송 오후 1시 조명 바꾸기 전기세 절약 온도 낮추는 노하우 조명인테리어 방법 LED등 8월4일 일단 해봐요 생방송 오후 1시 조명 바꾸기 전기세 절약 온도 낮추는 노하우 조명인테리어 방법 LED등 8월4일 8월 4일(수) - 전기세 낮추고 건강은 덤! 쉽고 간단한 조명 바꾸기 단순히 집을 밝히는 역할에 불과했던 조명이 이제는 공간의 분위기를 좌우하는 인테리어의 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다. 조명 인테리어만으로도 밝기와 조명의 분위기에 따라 저렴한 비용으로도 인테리어 효과를 높일 수 있습니다! 그뿐만 아니라 집안의 조명기구를 바꾸고 조도를 낮추기만 해도 집안 온도를 떨어뜨릴 수 있다는데요, 혼자서도 손쉽게 바꾸는 분위기 만점 조명 인테리어 방법부터 발열량이 낮은 LED등을 사용해 온도도 낮추고 전기세도 절약할 수 있는 노하우까지 자세히 알아봅니다. # 인생 전반전을 마친 중장년층과 함께 공감하.. 2021. 8. 2. 일단 해봐요 생방송 오후 1시 냉채와 냉국 두배로 시원한 여름 별미 오이냉국 오이냉채 겨자채 8월3일 일단 해봐요 생방송 오후 1시 냉채와 냉국 두배로 시원한 여름 별미 오이냉국 오이냉채 겨자채 8월3일 8월 3일(화) - 두 배로 시원한 여름 별미, 냉채와 냉국 더위에 지친 몸을 꽁꽁 얼려줄 냉국과 냉채 요리는 여름 식탁의 별미 중 하나인데요, 땀흘린 몸에 수분과 나트륨을 보충해줘 여름철 반찬으로 안성맞춤 식단입니다! 냉국의 필수 재료인 식초에는 유기산 성분이 있는데, 피로할 때 몸에 쌓이는 젖산을 분해해 몸에 활력을 불어넣는 역할을 한다고 합니다. 특히 당뇨병 환자는 혈당 관리를 위해 과일 대신 염분과 열량이 적은 오이냉국과 오이냉채, 겨자채를 대신 먹는 게 좋다고 하는데요, 익숙한 오이, 미역뿐만 아니라 여름이면 꼭 먹어야 하는 우무, 가지, 콩나물 등을 활용한 보양 요리까지 지친 몸에 활력을 주는.. 2021. 8. 2. 이전 1 다음
