최고의요리비결 취나물무침 달걀말이 레시피 조리법 만드는법 재료 도시곳간 민요한 셰프 EBS 최요비 3월29일
최고의요리비결 취나물무침 달걀말이 레시피 조리법 만드는법 재료 도시곳간 민요한 셰프 EBS 최요비 3월29일 3월 29일 (월) 〈민요한의 취나물무침과 달걀말이〉 만들기 [ 취나물무침 ] ■ 주재료 취나물(300g), 굵은 소금(약간) ■ 간장 양념 재료 다진 마늘(1t), 통깨(1t), 멸치액젓(1t), 국간장(1T) ■ 된장 양념 재료 된장(1t), 다진 마늘(1t), 통깨(½T), 참기름(2T) 1. 취나물(300g) 질긴 줄기 제거한 뒤 끓는 물에 굵은 소금(1T) 넣고 10분 정도 삶기 2. 삶은 취나물 찬물에 헹군 뒤 물기 짜 반으로 나눠 담기 3. 취나물(150g)에 국간장(1T), 멸치액젓(1t), 다진 마늘(1t), 통깨(1t) 섞어 간장 양념으로 무치기 4. 된장(1t), 다진 마늘(1..
2021. 3. 28.
최고의요리비결 대파 육개장 브로콜리 두부무침 재료 레시피 조리법 만드는법 전진주 요리연구가 EBS 최요비 3월 26일
최고의요리비결 대파 육개장 브로콜리 두부무침 재료 레시피 조리법 만드는법 전진주 요리연구가 EBS 최요비 3월 26일 3월 26일 (금) 〈전진주의 대파 육개장과 브로콜리 두부무침〉 만드는법 알아보기 [ 대파 육개장 ] (2~3인분) ■ 주재료 표고버섯 우린 물(10컵/2L), 크게 썬 대파(400g), 달걀(3개), 양지머리(300g) ■ 밑국물 재료 무(200g), 양파(70g), 다시마(5g), 통후추(20알) ■ 고기 밑간 재료 국간장(1T), 다진 마늘(2T), 고추기름(2T) ■ 양념 재료 다진 마늘(2T), 국간장(3T), 후춧가루(약간) 1. 밑국물 팩에 무(200g), 양파(70g), 다시마(5g), 통후추(20알) 넣기 2. 냄비에 밑국물 팩, 표고버섯 우린 물(10컵/2L), 양지머리..
2021. 3. 20.
최고의요리비결 감자 오징어볶음 황태포 고추장무침 재료 레시피 조리법 만드는법 전진주 요리연구가 EBS 최요비 3월 25일
최고의요리비결 감자 오징어볶음 황태포 고추장무침 재료 레시피 조리법 만드는법 전진주 요리연구가 EBS 최요비 3월 25일 3월 25일 (목) 〈전진주의 감자오징어볶음과 황태포고추장무침〉 만드는법 알아보기 [ 감자오징어볶음 ] (2~3인분) ■ 주재료 감자(400g), 채 썬 양파(100g), 크게 썬 대파(120g), 오징어(1마리), 어슷 썬 홍고추(1개), 통깨(약간), 물(½컵/100ml) ■ 양념 재료 고추장(2T), 고추기름(1T), 고춧가루(1T), 간장(2T), 다진 마늘(1T), 매실청(2T), 참기름(약간) 1. 감자(400g) 굵게 썬 뒤 찬물에 담가 전분 제거하기 2. 오징어(1마리) 몸통은 링 모양으로 썰고 다리 먹기 좋게 썰기 3. 매실청(2T), 간장(2T), 고추장(2T), 고..
2021. 3. 20.